À chaque année se déroulent, pendant le Mois des Jeux, les Jeux du Québec régionaux. Ces événements sportifs donnent une occasion supplémentaire aux jeunes athlètes de se développer et d'acquérir de l'expérience tout en permettant à la région de se classer dans les sports présentés et aux jeunes d'être sélectionnés au sein de la délégation régionale participant aux prochaines Finales des Jeux du Québec.